Pages

Friday, October 14, 2011

Gula...

Assalamualaikum..

Pagi -pagi sabtu ni nak bercerita la sikit dengan pembaca.
Tahukah rakan-rakan bahawa satu sudu kecil gula membekalkan 20 kilo kalori.Berat satu sudu kecil gula adalah lima  gram.Oleh itu,satu kilogram gula bersamaan dengan 200 sudu kecil gula.

Untuk membakar 140 kilo kalori daripada tujuh sudu kecil gula, seseorang itu perlu berjoging atau berjalan menaiki bukit selama selama 20 minit,senamrobik selama 30 minit,berbasikal selama 40 minit atau melakukan kerja-kerja rumah yang biasa seperti menyapu sampah,membasuh,memasak dan mengemas selama satu jam.



Bayangankan kalau sebiji kek.
Berat kek  satu kilogram,berat gula bersamaan 250 gram,itu pun belum masuk krim lagi..
Aduh, cinnamon selalu buat kek..suka buat je,lepas tu bagi orang makan..

Wassalam.

19 comments:

  1. banyak tu kak ek..kena kurangkan la pasnie...Kurangkan Gula Dalam Minuman& makanan, Lebihkan Manis Dalam Senyuman xpe..thanks share info nie..

    ReplyDelete
  2. ta yah letak gula la dlm kek .hehe :)

    ReplyDelete
  3. Tiramisu Fatiema-baru je lepas buat tiramisu dgn coklat kek kiwi..less sugar..hehe

    Diyana Ali-less sugar dik..kak suka buat je..mkn tak suka..

    ReplyDelete
  4. kena selalu bersenam kalau macam tu...hehehe

    ReplyDelete
  5. ari tu kamu nak tahu sangat nama Kancil sebenar kan...hehehe...jomlah terjah ke blog rakan kancil iaitu Gen2Merah...

    http://gen2merah.blogspot.com/2011/03/selamat-bertugas-di-tempat-baru-cikgu.html

    ReplyDelete
  6. apasal nama cikgu Sabturiah pla nie...kamu dah gi blog kawan saya tu ke....

    ReplyDelete
  7. lama tak makan kek.. mesti bestkan.. buat r utk aku jugak

    ReplyDelete
  8. Kancil 8349 -ye jogging n main badminton..dgn family..

    NasZ -kalau dekat2 mesti saya bg sebiji kek coklat..hehe

    Kancil 8349 -ok nti saya terjah..

    ciK LyndaWawa -mmg sedap..

    Kancil 8349 -ooo..tersilap orang rupanya..

    Zul Fattah-boleh..mcm2 kek saya hidang..

    ReplyDelete
  9. kurangkan gula dalam makanan,tambahkan manis dalam senyuman dan perkataan ^^, ---> maniskan senyum saya...ada 3 sudu gula..heeee

    ReplyDelete
  10. asik makan kek je tapi tak pernah lari...naikla kolestrol

    ReplyDelete
  11. iMBobo -nanti gemuk..

    CikGu Ma-betul tu,lebihkan senyuman..ikhlas tu yg penting..3 sudu byk tu....

    msredcheesecake -kejap naik,kejap turun..hehe..tapi masih maintain..

    ReplyDelete
  12. kancil ndak marah pun tapi lucu rasanya korang anggap kancil macam tu...hehehe...ndak apa...semoga kita dapat berkongsi ilmu

    ReplyDelete
  13. suke2 pun tak boleh makan lebih dri had yg ditetapkan.. :)

    ReplyDelete
  14. sedap nye...weeee..bile na pandai wat kek nie..hehe

    ReplyDelete
  15. wah, Kancil ada promote blog saya rupanya kat sini... yeahh, Kancil adalah bekas guru yang berkarisma d sekolah kami dulu..

    ReplyDelete
  16. sebab tak membayangkan kalories 2 tulah bdn D dah berkembang semangkuk

    Nway..slm kenal dari segmen terjah!!!

    ReplyDelete

Terima kasih banyak-banyak kesudian anda datang ke sini,saya amat menghargainya.

Labels

rezeki (8) sakit (5) hadiah (4) solat (4) ilmu (3) kek (3) muhasabah (3) segmen.. (3) .... (2) Malaikat (2) Neraka (2) aktiviti (2) hati.. (2) lelaki (2) makan (2) sumber dr buku 150 wasiat Rasulullah utk wanita (2) sumber.. (2) ............ (1) AKU... (1) Adab... (1) Alien (1) Azab (1) Azan (1) Begini (1) Celaru........ (1) Iblis . (1) Jangan-jangan (1) Kerana Allah. (1) MAMA (1) PROTON PREVE (1) SEGMEN (1) Speech (1) Tasbih.. (1) Yang terpuji.. (1) ajal (1) al-Quran (1) al-kisah (1) amal (1) anak (1) anakku (1) animation (1) approval.. (1) asal (1) aurat.. (1) bau (1) berkumpul dua thn sekali (1) berniaga. (1) berniaga.. (1) bila malam (1) binatang.. (1) bumi (1) bunga. (1) busuk.. (1) cahaya malam.. (1) cake (1) culture shock.. (1) cup cake (1) dakwah.. (1) dish (1) do (1) doktor (1) dosa (1) dr buku..-- (1) dunia sementara.. (1) dunia yg fana.. (1) exam..anak-anak. (1) familyku (1) fitnah dunia (1) gua (1) hasil.. (1) hati (1) hati... (1) hidup.. (1) human (1) ilmu. (1) indahnya (1) indahnya kampung (1) insaf (1) insaf. (1) islam (1) jangan jadi kelab rakan syaitan (1) jangan main2 ye.. (1) jawab soalan (1) jemari.. (1) juadah (1) kari murunggai (1) kenduri kampung (1) kerenah anak-anak (1) lagi2 sakit..nak buat macam mana..dah tu...? (1) lukisan suami (1) manusia.. (1) masa (1) masak utk mereka yg sakit (1) mata (1) matang.. (1) matematik (1) mati. (1) maut (1) mempelam (1) menangis takut kpd Allah SWT. (1) menu sIhat..?? (1) merepek (1) mertua (1) miskin (1) muhammad (1) mumia (1) nasi beriani (1) neraka. (1) nikmat..pada buah (1) non.muslim (1) pasti.. (1) pcl n family.. (1) penyakit hati.. (1) penyakit... (1) pergi tak kembali.. (1) perihal anakku (1) perjalanan kamu wahai anak2 masih jauh (1) perumpamaan (1) pilih lauk mentah (1) polka... (1) positif (1) resepi keli (1) resepi koci labu (1) resepi tako (1) resepi tiramisu azhan.. (1) rezeki.. (1) riya (1) roh.. (1) sabar ye... (1) saja-saja (1) saja-saja. (1) santai sabtu...ahad.. (1) sedekah (1) sedikit angin (1) sehat. (1) sejarah bola sepak (1) selalu minta pada Allah dpt khusuk dlm shalat.. (1) semua kerana Allah (1) senaman. (1) solat jumaat. (1) sumber dr buku.. (1) sunny (1) syurga. (1) tegas (1) tempahan.teman. (1) tetamu/abang (1) tidur siang hari (1) timbangan (1) tip (1) tiru.. (1) ulama (1) untung nasib.. (1) yang terpuji (1)