Assalamualaikum..
Pagi -pagi sabtu ni nak bercerita la sikit dengan pembaca.
Tahukah rakan-rakan bahawa satu sudu kecil gula membekalkan 20 kilo kalori.Berat satu sudu kecil gula adalah lima gram.Oleh itu,satu kilogram gula bersamaan dengan 200 sudu kecil gula.
Untuk membakar 140 kilo kalori daripada tujuh sudu kecil gula, seseorang itu perlu berjoging atau berjalan menaiki bukit selama selama 20 minit,senamrobik selama 30 minit,berbasikal selama 40 minit atau melakukan kerja-kerja rumah yang biasa seperti menyapu sampah,membasuh,memasak dan mengemas selama satu jam.
Bayangankan kalau sebiji kek.
Berat kek satu kilogram,berat gula bersamaan 250 gram,itu pun belum masuk krim lagi..
Aduh, cinnamon selalu buat kek..suka buat je,lepas tu bagi orang makan..
Wassalam.
Pagi -pagi sabtu ni nak bercerita la sikit dengan pembaca.
Tahukah rakan-rakan bahawa satu sudu kecil gula membekalkan 20 kilo kalori.Berat satu sudu kecil gula adalah lima gram.Oleh itu,satu kilogram gula bersamaan dengan 200 sudu kecil gula.
Untuk membakar 140 kilo kalori daripada tujuh sudu kecil gula, seseorang itu perlu berjoging atau berjalan menaiki bukit selama selama 20 minit,senamrobik selama 30 minit,berbasikal selama 40 minit atau melakukan kerja-kerja rumah yang biasa seperti menyapu sampah,membasuh,memasak dan mengemas selama satu jam.
Bayangankan kalau sebiji kek.
Berat kek satu kilogram,berat gula bersamaan 250 gram,itu pun belum masuk krim lagi..
Aduh, cinnamon selalu buat kek..suka buat je,lepas tu bagi orang makan..
Wassalam.
banyak tu kak ek..kena kurangkan la pasnie...Kurangkan Gula Dalam Minuman& makanan, Lebihkan Manis Dalam Senyuman xpe..thanks share info nie..
ReplyDeleteta yah letak gula la dlm kek .hehe :)
ReplyDeleteTiramisu Fatiema-baru je lepas buat tiramisu dgn coklat kek kiwi..less sugar..hehe
ReplyDeleteDiyana Ali-less sugar dik..kak suka buat je..mkn tak suka..
kena selalu bersenam kalau macam tu...hehehe
ReplyDeletesuka makan kek coklat.
ReplyDeleteMOHD NASER.com
ari tu kamu nak tahu sangat nama Kancil sebenar kan...hehehe...jomlah terjah ke blog rakan kancil iaitu Gen2Merah...
ReplyDeletehttp://gen2merah.blogspot.com/2011/03/selamat-bertugas-di-tempat-baru-cikgu.html
tapi kek tu nampak sedap..=]
ReplyDeleteapasal nama cikgu Sabturiah pla nie...kamu dah gi blog kawan saya tu ke....
ReplyDeletelama tak makan kek.. mesti bestkan.. buat r utk aku jugak
ReplyDeleteKancil 8349 -ye jogging n main badminton..dgn family..
ReplyDeleteNasZ -kalau dekat2 mesti saya bg sebiji kek coklat..hehe
Kancil 8349 -ok nti saya terjah..
ciK LyndaWawa -mmg sedap..
Kancil 8349 -ooo..tersilap orang rupanya..
Zul Fattah-boleh..mcm2 kek saya hidang..
iMBobo suka kek coklat tu! :)
ReplyDeletekurangkan gula dalam makanan,tambahkan manis dalam senyuman dan perkataan ^^, ---> maniskan senyum saya...ada 3 sudu gula..heeee
ReplyDeleteasik makan kek je tapi tak pernah lari...naikla kolestrol
ReplyDeleteiMBobo -nanti gemuk..
ReplyDeleteCikGu Ma-betul tu,lebihkan senyuman..ikhlas tu yg penting..3 sudu byk tu....
msredcheesecake -kejap naik,kejap turun..hehe..tapi masih maintain..
kancil ndak marah pun tapi lucu rasanya korang anggap kancil macam tu...hehehe...ndak apa...semoga kita dapat berkongsi ilmu
ReplyDeletesuke2 pun tak boleh makan lebih dri had yg ditetapkan.. :)
ReplyDeletesedap nye...weeee..bile na pandai wat kek nie..hehe
ReplyDeletewah, Kancil ada promote blog saya rupanya kat sini... yeahh, Kancil adalah bekas guru yang berkarisma d sekolah kami dulu..
ReplyDeletesebab tak membayangkan kalories 2 tulah bdn D dah berkembang semangkuk
ReplyDeleteNway..slm kenal dari segmen terjah!!!