Vitamin C terdapat pada pati buah, isi dan kulit. Sebanyak ¼ bahagian
daripada kandungan keseluruhan vitamin C pada buah limau terdapat di
dalam pati buahnya.
Mangga pun merupakan sumber beta-karotena dan vitamin C
Yoghurt sebagai sumber bakteri probiotik yang baik bagi usus,kecantikan kulit,kuatkan tulang dan
jauh dari cancer.
bila anak-anak sibuk nak menghadapi peperiksaan...
terutama utk anak2, biar dorang sihat masa nak exam nanti..xda la kena selsema nt.
ReplyDeletesy suke mkn buah!
ReplyDeletevitamin salah satu elemen yang penting untuk tubuh kita..yoghurt tu sedap la kak..
ReplyDeleteKakak ni kalau makan kadang bukan sebab vitamin Nor tapi sebab sedap kat tekak...
ReplyDeletemakan buah selalu sbb nak beli supplements mahal sgt tak mampu..mkn aje buah2
ReplyDeletelg pun dah tentu2 berkhasiat...kan
sy suke sgt air bliss tu :)
ReplyDelete