Wordless Wednesday #9

Assalamualaikum.

Suka makan pegaga..
Tahukah anda dekat  Malaysia ni terdapat empat jenis pegaga,tetapi sebenarnya di dunia mempunyai 16 spesies pegaga.Jenis spesies pegaga di Malaysia,pegaga biasa,pegaga salad,pegaga nyonya dan pegaga hitam.Ia mengandungi sejenis enzim bernilai tinggi yang di kenali sebagai 'tetripenoids' yang menjadi bahan asas untuk rawatan kulit serta agen antisel kanser.

Disamping itu,pegaga juga baik sebagai agen antipenuaan,meningkatkan kecekapan otak bagi lelaki dan wanita pertengahan usia,membantu membuang toksin pada buah pinggang dan mengurangkan kandungan gula dalam darah.Pegaga juga mempunyai banyak sebatian kimia dan bioaktiviti yang terbukti mengandungi ciri-ciri antibakteria,antiinflamasi,hipotensi dan insektisid.
Hebatkan pegaga..

Gula...

Assalamualaikum..

Pagi -pagi sabtu ni nak bercerita la sikit dengan pembaca.
Tahukah rakan-rakan bahawa satu sudu kecil gula membekalkan 20 kilo kalori.Berat satu sudu kecil gula adalah lima  gram.Oleh itu,satu kilogram gula bersamaan dengan 200 sudu kecil gula.

Untuk membakar 140 kilo kalori daripada tujuh sudu kecil gula, seseorang itu perlu berjoging atau berjalan menaiki bukit selama selama 20 minit,senamrobik selama 30 minit,berbasikal selama 40 minit atau melakukan kerja-kerja rumah yang biasa seperti menyapu sampah,membasuh,memasak dan mengemas selama satu jam.

Bayangankan kalau sebiji kek.
Berat kek  satu kilogram,berat gula bersamaan 250 gram,itu pun belum masuk krim lagi..
Aduh, cinnamon selalu buat kek..suka buat je,lepas tu bagi orang makan..

Wassalam.