"Kau ni gemok airlah..."itu ayat adik untuk aku...
Orang kata kalau gemok air...badan dipenuhi air..ye ke?..
Lembik sana lembik sini...
Badan tak gemok pun...tapi berketul sana sini...
Gemok air kena minum air banyak2...memang aku kurang minum air...itu aku perasan...
Mulai sekarang aku akan minum air banyak2 kalau boleh 8 gelas sehari...ye aku dah mulakan seawal tahun 2016...hihi...
Gemok air jer pun senang sangat turunnya...tak perlu ubat2..minum air saja..dah gemok air,kenapa nak minum air lagi..?itu kena tanya pakarlah ye..
Ini untuk kulit juga..nak awet muda minum air banyak2 ye...
1 gelas setiap waktu solat= 5 gelas
1 gelas bangun tidur sebelum gosok gigi,boleh bantu aktifkan organ dalaman.
1 gelas lepas mandi,boleh bantu kurangkan tekanan darah rendah.
1 gelas sebelum tidur,boleh mengelakkan strok dan serangan jantung pada waktu malam..cukup 8 gelas sehari...
Jom kita minummm...
