vitamin

Vitamin C terdapat pada pati buah, isi dan kulit. Sebanyak ¼ bahagian daripada kandungan keseluruhan vitamin C pada buah limau terdapat di dalam pati buahnya.

 Mangga pun merupakan sumber beta-karotena dan vitamin C

Yoghurt sebagai sumber bakteri probiotik yang baik bagi usus,kecantikan kulit,kuatkan tulang dan 

jauh dari cancer.

bila anak-anak sibuk nak menghadapi peperiksaan...